В столице Белоруссии завершились II Международные игры стран СНГ, в которых спортсмен из Чайковского Тимур Фарафуллин, воспитанник тренера Антона Пинкуса, завоевал две золотые медали. О начале пути, трудностях и взлётах легкоатлета стоит написать.
Спорт с самого детства был неотъемлемой частью жизни Тимура. Его бабушка и мама занимались лёгкой атлетикой, папа увлекался сноубордингом и брейк-дансом, что не могло не повлиять на формирование личных качеств, свойственных спортсмену.
– Свою первую победу одержал ещё в детском саду в беговых соревнованиях, где занял первое место, – отмечает мой собеседник. – Тогда я думал, что по-другому и быть не может, принял это как данность. Вскоре родители отдали меня в дзюдо, где занимался с 4 до 9 лет, пока не сломал ногу. Тогда я перестал тренироваться и думал, что больше не свяжу свою жизнь со спортом. Однако родители, особенно мама, настояли на том, чтобы я попробовал себя в лёгкой атлетике.
– Насколько тяжело было в начале пути?
– В первое время было тяжело в плане перестройки организма под другой режим. Да и большого желания заниматься у меня не было, даже бунтовал против родителей. Но с моим-то волевым характером (смеётся) я не сдался и вскоре стал серьёзно относиться к тренировочному процессу. Поначалу мой тренер, как и ко всем новичкам относился не совсем серьёзно, поскольку мало кто выдерживает такие нагрузки. Однако, когда Антон Евгеньевич, спустя несколько месяцев увидел мой потенциал и истинное желание заниматься, мы стали настоящей командой. Сейчас у нас дружеские взаимоотношения, он как прекрасный тренер-преподаватель передает мне все свои знания, даёт советы, чтобы я не допускал ошибок, и я в свою очередь могу поделиться с ним любыми своими мыслями.
– Расскажи про свою первую победу и первое поражение? Что это в тебе изменило?
– В первые два года я выиграл на всероссийских соревнованиях и установил рекорд, через год его же побил. После этого стал усерднее тренироваться, на каждом занятии выкладывался по максимуму, даже не на 100, а на 200 процентов. Что касается поражений, то я считаю, что есть не проигрыш, а ошибка, которую хороший спортсмен способен исправить на следующих соревнований. У меня не было ошибок, потому что к каждым соревнованиям я отношусь ответственно. Конечно, бывало, что приходил к финишу и пятым, и шестым, и даже седьмым, но как говорит мой тренер: «Невозможно всегда быстро бегать». Это как часть тренировочного процесса, когда в одном месте нужно все силы вложить, а в другом восстанавливать. Именно поэтому важно следовать правильно выстроенной системе тренировок.
Расскажи пожалуйста, как ты совмещаешь школу и спорт? Хватает ли времени на обычные детские радости?
– Много времени я посвящаю спорту, поэтому, конечно, бывало не уделял внимание школьному процессу. День у меня всегда расписан по минутам. Встаю в 6.50, до 15.00 в школе. Час для отдыха и приёма пищи, в 16.00 выезжаем с тренером в Ижевск, тренируемся, только в 23.00 я приезжал домой, до часу-двух ночи делал уроки. Такой режим с непривычки очень выматывает и в один момент, стало особенно тяжело. Каждый день бегали по 6-7 километров, тренировки казались долгими, муторными, скучными. После занятий сидел дома, не общался с друзьями. Конечно такие периоды возникают у каждого спортсмена и самое главное их пережить. Так я и сделал. Со временем привык к режиму, это изменило не только мое физическое состояние, но и эмоциональное. Благодаря этому я закончил седьмой класс без троек, отлично завершил спортивный сезон. Сейчас свободное время посвящаю активному досугу с друзьями.
–
Какое у тебя количество побед?
– В моей копилке 66 побед. Конечно, очень много в меня вложили родители и тренер. Это поддержка, советы в нужный момент. Также с Антоном Евгеньевичем мы уделяем большое внимание правильной системе тренировок, где по нарастающей выделены нагрузки. Кстати, существуют определенные тактики для победы. Например, накануне соревнований я ем очень мало, чтобы организм не тратил энергию на переваривание пищи, а восстанавливался. В обычное время употребляю в пищу большое количество витаминов и полезных веществ, что позволяет моему организму правильно развиваться.
– В конце июня ты участвовал в первенстве России в г. Чебоксары, по итогам которого стал лидером и попал в сборную России. Насколько для тебя это достойно?
– Членство в составе сборной России даёт возможность ездить на спортивные слёты, выдаётся спортивная экипировка, выплачивается зарплата, но самое главное, это выезд на международные старты. Очень ответственно представлять свою страну, край, город, особенно когда после победы бежишь с флагом нашей страны.
– Расскажи о ближайших планах? Куда собираешься поступать?
– В ближайшее время планирую отдыхать! Что касается поступления, то по окончании 11 классов хочу поступить в Чайковскую государственную академию физической культуры и спорта.
Время встречи пролетело незаметно, прощавшись мы пожелали восходящей звезде лёгкой атлетики Пермского края дальнейший побед!
Валерия ХРАМОВА
Фото из архива Тимура Фарафуллина
